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怎样快速让自己戒掉游戏？
哎，真是不吃次亏，不知道醒悟，以前老爱玩贪吃蛇，一天花十几小时在上面，虽说赚了点钱，影响到了婚姻，影响到了健康，以前从不腰酸背痛，现在月经来了就腰疼，这是堵塞不通的表现。还好悬崖勒马，未为晚也，当它是个娱乐吧，空了玩玩。切勿上瘾，更别因游戏影响了正常工作，会得不偿失。
对于你这个问题我有以下建议:第一，如果可以尽可能让自己忙碌起来，当你忙起来的时候就没有时间再去玩游戏了。第二，尽量远离游戏设备，比如电脑或者手机。第三，给自己制定好时间计划表，逐渐养成良好的生活习惯。第四，富足时间多看书或者提高自己的技能，以求自己在这个社会更好的生存。
适当的游戏可以缓解工作和生活的压力，但过度沉迷就会影响工作生活，如果你已经下定戒掉游戏的决心，我有几点建议:
1.首先，你要认同、肯定自己的决定，下定决心，这是最关键的。
2.删掉手机里的所有游戏。
3.请家人和女朋友监督你，一方面给他们好的印象和看到你在努力做出改变，另一方面有监督，自己才会有顾虑和约束。也可以发个朋友圈，让身边的朋友监督自己，让本来要约你“吃鸡”的人知道你的行动和想法，不会主动找你组队，避免约你时尴尬。
4.更加努力工作。把精力放在工作室，自然就没有时间玩游戏。如果之前工作不怎么顺利，要在工作上多下功夫，寻找提高的方法和付出更多努力。
5.出去社交。多和朋友、同事等身边的人接触，建立更广泛的社交，对自己以后各方面有利。
总的来说，已经认识到游戏对自己的不好影响，说明你也想变得更好，第一点下定决心很重要，其他只是方法问题。
希望对你有用。
在这里，我们可以把游戏看成让人容易沉溺其中的习惯和爱好。
要想快速戒掉这个习惯，首先要梳理一下自己的日常生活，按照轻重缓急，给自己列出每天要完成的任务，也就是说首先要保证重要的事情先完成，不能本末倒置，把游戏当成生活的重点。
其次，就是去努力发现更有趣的事情，去发掘自己更多的兴趣爱好，比如阅读、体育锻炼，和朋友一起远足什么的。还可以给自己制定一个现实的奋斗目标，努力去实现，你就会发现除了玩游戏生活中还有那么多的事情可以做啊！
还有，可以和自己的游戏伙伴结成攻守同盟，一起来完成以上两条，这样你就不是一人孤军奋战了，日子也就不那么难熬了。朋友之间的相互支持鼓励好过很多很多哦！相信你们一定能够一起戒掉或者少玩游戏的。
大家好，我是吕二逗，很高兴回答这个问题。我觉得打游戏确实会让人上瘾，而且是一种特别普遍的娱乐项目，爱打游戏还是没有逼到那个份上，但是如果想戒掉游戏，我觉得可以从以下三个方面入手。
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